• Standaard

Healthclub One voedingsbegeleiding

Welkom!

Super dat je gaat starten met onze Commit to be Fit methode! 

Om je goed op weg te helpen geven we je graag de volgende tips:

  1. Download als eerste het werkboek. Deze kun je vervolgens digitaal invullen of printen zodat je erin kunt schrijven. Let op: wanneer je lid bent van Healthclub One heb je mogelijk al een hard-copy van het werkboek ontvangen!

Download hier het werkboek

  1. Vervolgens kun je aan de slag met de video's. Het tempo waarin je de video's bekijkt is aan jou. Je kunt bijv. eerst de onderwerpen bekijken die jou het meeste aanspreken, of je bekijkt alle video's op een vrije zondag. Doe waar jij je prettig bij voelt!

Check hier de pagina met onze video's.

  1. Wanneer je met het werkboek aan de slag gaat zul je ook je onderhoudsbehoefte gaan berekenen. Op basis hiervan kun je een voor jou passend voedingsschema downloaden op deze pagina. Wanneer je Personal Training bij Healthclub One volgt zal jouw Personal Trainer je het juiste voedingsschema toesturen. 

Ga hier naar de pagina met onze voedingsschema's. 

Heb je vragen? Mail ons dan via info@healthclubone.nl of vraag een van onze Personal Trainers en wij laten je zo snel mogelijk iets weten. Succes en veel plezier met het behalen van je doelen!

Sportieve groet,

Team Healthclub One

Blog

  • Voordelig sporten voor het hele gezin!

    Vanaf oktober hebben we iets nieuws bij Healthclub One! Onbeperkt sporten ...

    Lees meer
  • Nieuw bij Healthclub One: NEXT LEVEL & Calisthenics

    Onlangs hebben wij via Facebook de interesse voor NEXT LEVEL (variant op Cros...

    Lees meer
Archief