• Standaard

55+ Training

Samen met leeftijdsgenoten kun je een uur bewegen waarbij het hele lichaam wordt getraind. Zo zullen wij beginnen met een goede warming-up op de cardio apparaten. Daarna gaan we met de groep naar de groepsles zaal en zullen hier een aantal coördinatie oefeningen worden gedaan en indien mogelijk in combinatie met krachtoefeningen.

Maak Gratis kennis met Healthclub One

Vraag direct online een Gratis Proefles aan via onderstaand formulier. 

  • * velden zijn verplicht.

Blog

  • Sport jezelf gelukkig: 9 feiten!

    Wie regelmatig sport zit beter in zijn vel. Niet alleen voel je je gezonder, ...

    Lees meer
  • Lekker in je vel zitten, hoe doe je dat?

    Je kunt nu eenmaal niet altijd het zonnetje in huis zijn. Soms zit je gewoon ...

    Lees meer
Archief

Om jou zo goed mogelijk te helpen de juiste informatie te vinden, gebruiken we cookies op deze website. Hiermee kunnen we (soms in samenwerking met derden) jouw internetgedrag volgen. Als je verder gaat op deze website, gaan we er vanuit dat je daar akkoord mee bent. Meer weten? Bekijk onze cookiepagina.